Bailes de Salón

En las clases de bailes de salón se aprenden bailes como el pasodoble, swing, rock and roll, bolero, bachata, salsa, chachacha, vals, tango...

Hay grupos de iniciación, nivel medio y avanzados.

Se puede asistir solo o en pareja.

Taichí

Desde hace cientos de años en China se practica el taichí, un arte marcial interno que aporta muchos beneficios para la salud.

Con sus movimientos suaves ayuda a mejorar el equilibrio, la coordinación, la concentración y ayuda a reducir el estrés.

Yoga

El yoga es una disciplina oriental que se originó en la India hace varios miles de años.

A través de asanas (posturas), respiración y relajación produce muchos beneficios para la salud, a nivel físico, mental y emocional, aportando fuerza, flexibilidad, elasticidad, equilibrio, mejora la espalda y reduciendo los niveles de estrés.

Pilates

El método pilates creado por Joseph Pilates hace un siglo, ayuda a mejorar la condición física, la concentración, la capacidad de control del cuerpo.

Aportando destreza, agilidad y coordinación.

Sevillanas

Uno de los bailes españoles más populares y divertidos.

Paso a paso vamos aprendiendo los pasos, los brazos, las manos, para disfrutar de la alegría de su música.

Baile Flamenco

El baile flamenco, declarado patrimonio de la humanidad por la UNESCO, representa una aportación única de la cultura española en el mundo.

Alegrías, bulerías, rumbas, soleares...

Grupos de iniciación y nivel medio.

Chikung

El chikung o qigong, es un conjunto de técnicas que se practican en China desde la antigüedad con movimientos suaves, estiramientos, concentración con una respiración tranquila y profunda.

Para equilibrar y mejorar la energía del cuerpo.

Bailes Latinos

En las clases de bailes latinos se aprende y practica el merengue, bachata, salsa, kizomba, cumbia, rueda cubana.

Son clases de iniciación y nivel medio.

Se puede asistir solo o en parejas.