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Chikung

Valfermoso 2009 Encarna 049

El Chikung o Qigong es una gimnasia que se practica en china desde la antigüedad, hace miles de años.

El término “Chikung” se refiere a ” CHI” energía vital o aliento, y ” KUNG” entrenamiento o trabajo por lo que el Chikung en un entrenamiento de la energía vital que se mueve en el organismo.

EL chikung al igual que la acupuntura se basa en equilibrar una serie de canales llamados meridianos que recorren el cuerpo y que son los encargados de regular todas las funciones y sistemas del cuerpo a través de ejercicios suaves y estiramientos y con la respiración tranquila, cómoda y profunda.

El chikung puede ser practicado por cualquier persona ya que no requiere ningún requisito en cuanto a edad, condición física, etc.

Con la práctica regular se instaura un bienestar físico, psíquico y emocional.

 

 

           LUNES

  • 10:00 – 11:15